ACOMPAÑAMIENTO 21 DÍAS: ENTRE NOSOTRAS
Juntas convertimos
la vida diaria en
medicina transformadora
De la ansiedad a la calma.
De la tristeza al movimiento.
De la soledad a la pertenencia.
De la impotencia a la libertad de elegir.
"Este taller fue una verdadera terapia para mi alma. Al compartir con mi grupo descubrí un espacio que no sabía que necesitaba: el de elegir diferente. Hoy sé que no tengo que repetir patrones de dolor, miedo o desconexión”
El problema real no es “estrés” o “ansiedad”… Es la desregulación invisible de tu sistema nervioso
- ¿Te has sentido atrapada en un estado de alerta constante?
- ¿Tu cuerpo vive tenso y adolorido?
- ¿A veces no te sientes escuchada como lo necesitas?
- ¿Estás cansada de repetir patrones de dolor con tu familia o pareja?
- ¿El dinero es un tema constante de preocupación?
- ¿Has probado terapia, afirmaciones, rituales… pero nada te sostiene en tu día a día?
Buenas noticias:
No es falta de fuerza de voluntad. No es que “no sirvan” las herramientas.
La verdad es que...
Nadie te enseñó a regular tu sistema nervioso y a comprender que es la principal causa de nuestro sufrimiento.
NUESTRA TAREA COMPARTIDA ES:
Crear un espacio seguro que te permita florecer y cristalizar tus proyectos
- Imagina despertar con energía y alegría
- Imagina reconocer en segundos cuando tu cuerpo entra en alerta, y tener las herramientas prácticas para volver a la calma.
- Imagina pertenecer a un grupo íntimo de mujeres que entienden lo que vives y caminan juntas hacia la transformación de su vida en compañía.
La verdad es que...
Al regular tu sistema nervioso te permites vivir en calma, seguridad y desde tu potencial, no desde el miedo o la amenaza.
Resultados
TRANSFORMACIÓN REAL Y SOSTENIBLE
Diseñado para que desde tu vida cotidiana logres grandes avances en tu bienestar personal.
SANACIÓN EMOCIONAL PROFUNDA
Un proceso comprometido con las soluciones y la resolución de temas emocionales pendientes enfocándote en el presente.
ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL CERCANO
Todo el proceso es guiado y sostenido terapéuticamente garantizando contención y orientación respetuosa.
UNA INVERSIÓN EN TU BIENESTAR Y SALUD EMOCIONAL
Al integrarte a un pequeño grupo potencias tu avance personal, creando vínculos para toda la vida.
NUESTRA TAREA COMPARTIDA ES:
¿De qué se trata 21 días Entre Nosotras?
Grupo de 12 mujeres integradas en un grupo de Whatsapp
Un sólo objetivo: Transformarnos desde nuestra vida cotidiana
Durante 21 días, compartes lo que observaste en el día
Durante 4 semanas, nos reunimos en Comunidad por Zoom, (90 minutos) , para aprender y compartir nuestros avances.
Establecemos nuevos hábitos saludables,
Aprenderás a identificar, comprender y regular tu sistema nervioso con el Método Inspira Más en un espacio seguro, íntimo y acompañado.
Cupo: 12 lugares
Inicio: 29 octubre 2025
21 DIAS ENTRE NOSOTRAS
- Eres una mujer que ha intentado de todo y tu vida sigue siendo la misma, y deseas encontrar una fórmula efectiva, divertida en donde puedas encontrar nuevas cómplices?
- Quieres encontrar de verdad la manera de salir de viejos patrones que los repites a pesar de terapias tradicionales y alternativas, rituales, y recursos de moda?
- Te gustaría ver como comienzas a elegir diferente, a sentirte más segura, más hermosa, y a ver que la vida te comienza a dar esos destellos que tanto te hacen falta?
- Buscas relaciones más respetuosas y recíprocas y además buscas ampliar tu círculo de amistades desde un lugar seguro y cariñoso
- ¿Necesitas quién te motive para lograr de verdad establecer nuevos hábitos saludables?
¿Qué necesito hacer?
Paso 1
Decide si es para tí
Consulta con tu cuerpo si resuena contigo y si estás dispuesta a hacer un compromiso personal y con tu grupo para lograr la transformación que deseas lograr en tan poco tiempo.
Paso 2
Inscríbete al grupo
Llena el formulario de inscripción y elige tu forma de pago.
Paso 3
Comienza a sanar
Prepárate, reserva y agenda el tiempo para tí, para cotorrear y participar de las sesiones.
Quienes han vivido la experiencia
21 días Entre Nosotras me abrió los ojos.
Aprendí que no estoy rota, que mi cuerpo solo estaba haciendo lo mejor que podía para protegerme.
Entendí mis respuestas y mi ansiedad… y por primera vez, dejé de culparme.”
- Ana, 37 años
Diseñadora Gráfica
Empecé a transformar
el dolor en posibilidad
“El taller me mostró que ser mirada y escuchada hace milagros.
Aprendí a regular mi sistema nervioso y mi grupo me ayudó a sostenerme en una época de difícil transición”
- Sofía, 56 años
Occupation Information
Por primera vez, no quiero escapar de mí
“Vivir con ansiedad era mi estado normal. Siempre alerta, siempre hiperactiva, como si descansar fuera un lujo que no podía darme. En el taller entendí que no soy débil, soy un sistema nervioso tratando de protegerme.”
- Lucía, 30 años
Occupation Information
Estaba atravesando una pérdida grande y todo se me desordenó
En este espacio aprendí que mis emociones son resultado de señales de peligro o amenaza y que siempre mi cuerpo va a hacer todo para protegerme. Es un acto de amor que no conocía.”
- Daniela, 36 años
Occupation Information
Tu guía en este camino
Marina Montemayor
Yo soy una voz, una sonrisa, unos ojos mirandote, una posibilidad, cualquier cosa, una artesana de la esperanza.
Me gusta jugar y probar a que se puede todo. Heredé de mis padres un espíritu invencible pues nada de lo que les pasó les hizo rendirse. De ellos aprendí la dignidad de estar vivos y lo que significa la voluntad y la disciplina para lograr cualquier cosa que a una se le meta entre los ojos.
Sé lo que es cuando los días pasan y parece que la vida se descarriló sin saber cómo, ni cuándo. Sé también lo que es sentirme sola, perdida y desorientada; lo que es intentar encajar, tratando de corresponder a expectativas ajenas. Sé lo que es sentirme desesperanzada cuando parece que nada funciona y las ganas de vivir se van mermando.
21 días ENTRE NOSOTRAS es producto de más de 20 años de experiencias personales, de una profunda depuración de creencias, huellas dolorosas, introyectos culturales; de investigación, terapias, y cursos de formación académica que en esencia reflejan una búsqueda de respuestas y soluciones a mi propia existencia.
INSPIRA MÁS es un lugar esperanzador para reencontrarnos a nosotras mismas y juntas ver de lo que somos capaces de SER, sentir, hacer y transformar.
¡Bienvenida!
Marina
Mecánica del Taller
“Cuando el cuerpo se siente seguro, la vida se transforma para mejor.”
Beneficios:
- Espacio terapéutico + conversaciones enriquecedoras+ vínculos profundos
- Contención + proceso estructurado
- Experiencia diseñada con base neurociencia y humana que garantiza aprender a vivir desde la regulación y la seguridad.
Formato
Programa mensual de 21 días.
Tiempo para abrir procesos, integrar cambios reales y llevarte herramientas que podrás aplicar a lo largo de tu vida.
Grupo reducido de 12 mujeres por grupo
Dinámica
- 4 encuentros por Zoom (1 sesión semanal de 1.30 hr. cada uno)
- 21 observaciones (1 diaria) de ejercicios breves que te guiarán cada día en un trabajo profundo de acompañamiento emocional
- Inversión: $2,999 MXN por 1 mes
Preguntas Frecuentes
¿Qué resultados concretos puedo esperar al terminar el mes?
- Vas a aprender a regular tú sistema nervioso y el de los demás, (corregulación) favoreciendo estados de mayor calma y creatividad.
- Vas a comprender porqué es -que has vivido lo que has vivido- de la sobrevivencia.
- Vas a darte cuenta de tus grandes dones y talentos creativos
- Lograrás sentirte perteneciente a un grupo, lo cual promoverá estados de mayor bienestar emocional.
- Podrás identificar el estado del sistema nervioso y cuál es el camino para regularlo.
¿Qué pasa si no puedo asistir a la sesión en vivo? ¿Hay grabaciones, recuperaciones o formas de ponerse al día?
Todas las sesiones de Zoom son grabadas y compartidas a cada participante, entendiendo que todo el material es privado y confidencial.
Todas las observaciones del taller estarán disponibles en el chat de WhatsApp y los materiales didácticos y las grabaciones de Zoom serán compartidos a través del correo electrónico que nos proporciones.
¿Cómo se puede pagar?
Puedes pagar por transferencia bancaria o tarjeta de crédito.
¿Necesito tener experiencia previa en terapia?¿Qué apoyo hay para quienes nunca han participado de procesos terapeuticos?
No se necesita experiencia y si la tienes nunca sobra. Todo el trabajo lo hacemos desde lo que vives en el presente, apoyado con la sabiduría y experiencia de cada participante de tu grupo.
¿Cómo se asegura la confidencialidad y un espacio seguro?
Cada participante se compromete a actuar con ética y respeto por la dinámica grupal que involucra a todas. El trabajo está enmarcado en lo que nos brinda seguridad y este es uno de los aspectos más importantes para confiar en las demás. El compromiso se firma al iniciar el taller.
¿Cómo sé si este enfoque va a resolver los temas que tengo?
El acompañamiento diario del grupo y la guía terapéutica profesional, van a contribuir a mirar y reconocer los temas pendientes para encontrar las mejores vías de solución y de reconciliación. No olvidemos que todo es parte de un proceso.